Ernährungsmedizin

Als erfahrene Ärztin kombiniere ich mein Wissen aus der Inneren Medizin, Allgemeinmedizin und Ernährungsmedizin, um Ihnen eine umfassende Gesundheitsversorgung anzubieten. Mein Schwerpunkt liegt auf der Ernährungsmedizin, mit der ich Sie dabei unterstütze, Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden nachhaltig zu verbessern.

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Was ist Ernährungsmedizin?

Die Ernährungsmedizin ist ein Fachgebiet, das sich auf die Prävention, Behandlung, Heilung und Linderung von Krankheiten durch eine gezielte Ernährung spezialisiert. Sie verbindet wissenschaftliche Erkenntnisse aus der Ernährungswissenschaft und der Medizin. Dabei verfolgt sie einen ganzheitlichen Ansatz: Nicht die Erkrankung oder Ernährungsweise wird isoliert betrachtet, sondern als Teil eines komplexen Zusammenspiels von Gesundheit, Lebensstil und Umweltfaktoren.

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Was kann Ernährungsmedizin leisten?

​Prävention von Krankheiten: 
Die Ernährungsmedizin spielt eine entscheidende Rolle in der Vorbeugung zahlreicher chronischer Erkrankungen wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen (z. B. Herzinfarkt, Schlaganfall), Diabetes Typ 2, Adipositas, Krebs und Osteoporose.

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Behandlung von Krankheiten:
Eine gezielte Ernährungsumstellung kann als wirksames therapeutisches Instrument bei der Behandlung vieler Erkrankungen eingesetzt werden, darunter:

• Magen-Darm-Erkrankungen: z.B. Reizdarmsyndrom, Leaky Gut, entzündliche Darmerkrankungen wie Morbus Crohn und Colitis ulcerosa, Divertikulose sowie unspezifische Beschwerden wie Blähungen und Völlegefühl.

• Lebererkrankungen: z.B. Nicht-alkoholische Fettleber (NASH), Alkoholische Fettleber.

• Fettstoffwechselstörungen: z.B. Hypercholesterinämie, Hypertriglyzeridämie.

• Bluthochdruck: Arterielle Hypertonie

• Autoimmunerkrankungen: z.B. Rheumatoide Arthritis, Morbus Bechterew (Spondylitis ankylosans), Lupus erythematodes, Hashimoto-Thyreoiditis. 

• Hormonelle Störungen: z.B. Polyzystisches Ovarialsyndrom (PCOS), Zyklusunregelmäßigkeiten.

• Hauterkrankungen: z.B. Neurodermitis, Psoriasis, unspezifische Ekzeme, Akne.

• Allergien: z.B. Heuschnupfen und Lebensmittelunverträglichkeiten.

• Long-Covid: Unterstützung bei der Bewältigung von Symptomen.

Zudem kann eine ärztlich begleitete Ernährungsumstellung effektiv zur Gewichtsreduktion beitragen und helfen, das Wunschgewicht langfristig zu halten.

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Heilung von Krankheiten: 
In einigen Fällen kann eine gezielte Ernährungsumstellung sogar zur Heilung von Krankheiten führen, beispielsweise bei:

• Diabetes Typ 2

• Insulinresistenz

• Reizdarmsyndrom

• Fettleber

• Chronic Fatigue

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Verbesserung der Lebensqualität: 
Eine optimierte Ernährung kann die Lebensqualität erheblich steigern, insbesondere im Bereich der mentalen Gesundheit, z. B. bei Depressionen, Angststörungen und Brain Fog.

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Was kann Ernährungsmedizin konkret bewirken?

Eine optimale Ernährungsform kann zahlreiche positive Effekte auf die Gesundheit haben:

• Verbesserung von Laborwerten: z.B. Reduktion von Blutzucker-, Cholesterin-, Leber- und Harnsäurewerten.

• Reduktion von Medikamentendosen: bis hin zur kompletten Medikamentenfreiheit, beispielsweise bei Bluthochdruck.

• Remission bei Autoimmunerkrankungen: Patienten können in eine Phase ohne Krankheitssymptome gebracht werden.

• Stärkung des Immunsystems: deutlich weniger Infekte, wie seltenere Erkältungen.

• Reduktion von Entzündungen: deutliche Linderung von entzündungsbedingten Beschwerden und Vorbeugen von chronischen Erkrankungen. 

• Steigerung der körperlichen und geistigen Leistungsfähigkeit: Verbesserung von Energie, Konzentration und allgemeiner Belastbarkeit.

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Eine Zusammenarbeit mit mir beginnt stets mit einem Einstiegstermin. Dieser findet online statt und dauert ca. 30-60 Minuten. Nachdem ich Sie und Ihre Gesundheitsgeschichte kennengelernt habe, können Sie im Anschluss Termine für weitere Sprechstunden buchen.

Im weiteren Verlauf erstelle ich für Sie einen individuell abgestimmten Ernährungsplan, der Ihr Krankheitsbild, Ihren Lebensstil, Ihre Vorlieben, Ihren Beruf und Ihre Alltagsstruktur sowie Alter, Größe, Gewicht und Geschlecht berücksichtigt. Durch regelmäßige Kontrolltermine begleite ich Sie auf Ihrem Weg, überwache Ihren Fortschritt und passe die Ernährung bei Bedarf an neue Bedürfnisse oder Veränderungen in Ihrem Gesundheitszustand an.

Buchen Sie gerne Ihren Einstiegstermin über mein Kontaktformular. Ich freue mich darauf, Sie kennenzulernen!

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